西式早餐食谱大全及做法

材料:

  • 2片吐司面包
  • 2个鸡蛋
  • 2片奶酪
  • 2片火腿或培根
  • 黄油
  • 盐、黑胡椒粉

步骤:

  • 在平底锅中用黄油煎鸡蛋,撒上盐和黑胡椒粉。
  • 另起锅,煎火腿或培根至金黄色。
  • 吐司面包上涂抹黄油,放入平底锅中煎至微黄。
  • 将鸡蛋、火腿(或培根)和奶酪放在一片吐司上,盖上另一片吐司,即可享用。
  • 材料:

    • 3个鸡蛋
    • 新鲜蘑菇
    • 奶油
    • 盐、黑胡椒粉
    • 新鲜香草(如欧芹、莳萝)

    步骤:

  • 在平底锅中加热奶油,放入切片的蘑菇煸炒至金黄色。
  • 打入鸡蛋,用铲子轻轻搅拌,使蘑菇均匀分布。
  • 在煎蛋的过程中,撒上盐、黑胡椒粉和新鲜香草。
  • 煎至蛋白凝固,蛋黄微熟即可。
  • 材料:

    • 1杯面粉
    • 1茶匙泡打粉
    • 1/2茶匙小苏打粉
    • 1/4茶匙盐
    • 2汤匙白砂糖
    • 1个大鸡蛋
    • 1杯酸奶
    • 1/2茶匙香草精
    • 1杯切碎草莓
    • 黄油或食用油

    步骤:

  • 将面粉、泡打粉、小苏打粉、盐和白砂糖混合在一起。
  • 在另一个容器中,打散鸡蛋,加入酸奶和香草精,搅拌均匀。
  • 将液体混合物倒入干粉中,轻轻搅拌,再加入草莓碎。
  • 在平底锅中加热黄油或食用油,倒入适量的面糊,煎至两面金黄酥脆。
  • 可配以枫糖浆或蜂蜜享用。
  • 1. 为了节省时间,可以提前准备材料,如事先切好蔬菜、煎好火腿等。

    2. 营养均衡的西式早餐应包含蛋白质、脂肪和碳水化合物,建议搭配水果、果汁或牛奶。

    3. 根据个人口味偏好,可以调整食谱中的食材搭配和用量。

    希望以上食谱能为您的早晨增添美好的味蕾体验!

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    柏熊

    这家伙太懒。。。

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