美食探索:肉末炒茄子

肉末炒茄子,是一道深受人们喜爱的中式家常菜。它将茄子的清香与肉末的鲜美相结合,口感丰富,营养均衡。下面我们将深入探讨如何制作一道美味的肉末炒茄子。

  • 茄子:23根(根据需求调整)
  • 猪肉末:150克
  • 葱:2根
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量
  • 鸡精(可选):适量

  • 将茄子洗净去蒂,切成均匀的小段,放入盐水中浸泡,以防氧化变黑。
  • 将葱姜蒜分别切成末备用。
  • 热锅凉油,将肉末放入锅中煸炒至变色,加入适量的料酒提味。
  • 将炒好的肉末捞出备用,锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香。
  • 将泡好的茄子捞出沥干水分,放入锅中翻炒,直至茄子变软。
  • 将炒好的肉末倒入锅中,加入适量的生抽、盐、糖调味,炒匀。
  • 最后用淀粉勾芡,撒入少许鸡精提鲜,出锅即可。
    • 选用新鲜茄子,外表光滑,无明显破损。
    • 切茄子时可斜刀切,有利于入味。
    • 炒茄子时火不宜过大,以免焦糊。
    • 喜欢口感更软糯的可以用慢炖的方法,先焯水后再翻炒。
    • 口味可根据个人喜好调整,如喜欢麻辣口味可适量加入辣椒。

    肉末炒茄子不仅简单易学,而且味道鲜美,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望以上制作步骤和小贴士能够帮助到您,祝您享受美食时光!

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    琪倌

    这家伙太懒。。。

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