西餐食物大全

高考前的营养盛宴西餐食谱助力学子满载能量 文章

随着高考的脚步日益临近，每一位学子都在为这场人生大考做最后的冲刺。在这个关键时刻，合理的饮食不仅能够为身体提供必要的能量，还能帮助大脑保持最佳状态。西餐以其丰富的营养和多样的口味，成为了不少家庭为考生准备餐食的选择。以下是几道精心挑选的西餐食谱，旨在为高考学子提供全面的营养支持。 1. 鸡胸肉沙拉 材料：鸡胸肉、混合生菜、樱桃番茄、黄瓜、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。 做法：1. 鸡胸肉煮熟后切片，用盐和黑胡椒调味。2. 混合生菜洗净沥干，黄瓜切片，樱桃番茄对半切。3. 将所有蔬菜和鸡胸肉放入大碗中，加入橄榄油和柠...